Wir alle wissen, wie man richtige Hygiene betreibt und wie man seinen Körper pflegt. Wir können uns im Labyrinth der Lotionen zurechtfinden und leicht die richtige Creme auswählen, die für unsere Hautbedürfnisse geeignet ist. Für Teenager und junge Frauen kann das Thema Hygiene und Produktwahl während der Menstruation Fragen und Zweifel aufwerfen. Keine Sorge, das ist völlig normal. Du musst dich selbst und deine Bedürfnisse erforschen, um die richtigen Produkte zu wählen, mit denen du dich wohl und frisch fühlst.

Damenbinden oder Tampons - das ist die Frage.

Viele junge Frauen fragen sich, was besser ist - Damenbinden oder Tampons. Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort. Es hängt größtenteils davon ab, wie du deinen Tag gestalten möchtest. Wenn du joggst, Aerobic- oder Zumba-Kurse besuchst, ist es besser einen Tampon zu verwenden. Damenbinden hingegen bewähren sich perfekt in der Schule, auf der Arbeit und in der Nacht. Dies hängt aber von deinen persönlichen Vorlieben ab. Eine Sache ist aber entscheidend - Binden sowie Tampons müssen alle paar Stunden gewechselt werden. Es ist nicht nur für deinen Komfort wichtig, sondern auch für deine Gesundheit. Eine nasse Damenbinde oder ein durchnässter Tampon ist eine perfekte Umgebung für Bakterien.

Welche Damenbinden und welche Tampons?

Jede Frau kann eine Damenbinde wählen, die perfekt zu ihren Bedürfnissen passt. Wo fange ich an? Beginne am besten mit der Bestimmung der richtigen Saugfähigkeit der Damenbinden. Es gibt normalerweise entsprechende Markierungen auf den Verpackungen in Form von Tröpfchen, welche es einfacher machen, eine Entscheidung zu treffen. An den ersten Tagen deiner Periode werden saugfähigere Damenbinden die bessere Wahl sein. Du kannst ultradünne Damenbinden (bella Ideale, bella Perfecta, bella for Teens) oder klassische, etwas dickere (bella Nova) wählen. Der Unterschied in der Dicke liegt in dem speziellen Superabsorber, der in den “ultra” Damenbinden verwendet wird. Diese kleinen Kügelchen nehmen Flüssigkeit auf und binden sie in Gel, welches im Inneren der Binde bleibt. Auf diese Weise kann eine Damenbinde große Mengen an Flüssigkeit aufnehmen, zeichnet sich jedoch unter der Kleidung nicht ab. Die Flügel hingegen schützen die Unterwäsche vor Flecken. Die oberste Schicht der Damenbinden kann aus einem Vliesstoff oder einem speziellen Netz bestehen. Es lohnt sich, beide Versionen zu testen und diejenige auszuwählen, die dir am besten gefällt. Tampons sind nach Saugfähigkeit und Größe unterteilt. Teenager sollten eher mit den kleineren Größen beginnen (bella Tampo Mini).

Baden oder Duschen?

Richtige Hygiene sorgt dafür, dass du dich frisch und wohl fühlst. Wir empfehlen, den Intimbereich 2 bis 3 Mal pro Tag sanft zu reinigen. Dafür sollte am besten  ein sanftes Intimgel (bella HydroNatural) verwendet werden. Baden während der Periode ist nicht verboten, aber eine Dusche ist die bessere Wahl. Ein zu heißes Bad könnte die Blutung verstärken. Eine praktische Lösung für unterwegs sind Feuchttücher. Ob für die Schule, während Reisen oder auf Arbeit (bella Sensitive).

Auch während der Periode musst du auf Komfort nicht verzichten. Damit du dich wohl fühlst, solltest du gut auf die Hygiene achten und das passende Produkt finden, welches dir den benötigten Schutz bietet.